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Spinning
Spinning

Spinning bike, ciclismo indoor ou simplesmente spinning é um verdadeiro detonador de calorias e um excelente exercício aeróbico, fortalecendo a respiração e o condicionamento físico.

Quer um bom motivo para fazer nossas aulas de spinning? São vários: redução do colesterol e da pressão arterial, controle do diabetes e diminuição de risco de doenças coronarianas, além de ser uma atividade com muita interação entre professores e alunos.