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Hidroginástica
Hidroginástica

As aulas de hidroginástica na Swimming são garantia de saúde, alegria e disposição, nossos professores utilizam as melhores técnicas contemporâneas, com músicas e muita animação. A piscina é coberta, aquecida e tratada com sal , a fim de proporcionar conforto e uma ótima atividade.

A hidroginástica é uma das atividades físicas mais democráticas, para todas as idades, sendo um exercício aeróbico com baixo impacto nas articulações, promovendo melhorias no sistema circulatório, força e controle de peso.